Woensdag 8 juni 2016 - ZWEMMEN
|
|
Uitleg
Dit toernooi bestaat uit twee onderdelen: een spelelement in het water en een wedstrijdelement. Als eerste wordt het spelelement uitgevoerd en daarna het wedstrijdelement.
Er worden 4 poules gemaakt met elk 5 teams. Deze teams voeren in 10 minuten het spel uit. Tijdens dit spel zijn er punten te verdienen.
Wanneer alle teams zijn geweest, gaan de winnaars van iedere poule tegen elkaar strijden voor de dagwinst. Dit zal worden gedaan door middel van een estafette, een 4X 25m vrije slag.
Tijdens het uitvoeren van beide elementen zal er gezwommen worden over de breedte van het 50m bad. Het bad zal worden verdeeld in 5 vakken.
Dit toernooi bestaat uit twee onderdelen: een spelelement in het water en een wedstrijdelement. Als eerste wordt het spelelement uitgevoerd en daarna het wedstrijdelement.
Er worden 4 poules gemaakt met elk 5 teams. Deze teams voeren in 10 minuten het spel uit. Tijdens dit spel zijn er punten te verdienen.
Wanneer alle teams zijn geweest, gaan de winnaars van iedere poule tegen elkaar strijden voor de dagwinst. Dit zal worden gedaan door middel van een estafette, een 4X 25m vrije slag.
Tijdens het uitvoeren van beide elementen zal er gezwommen worden over de breedte van het 50m bad. Het bad zal worden verdeeld in 5 vakken.
Belangrijk aandachtspunt: Beide activiteiten zijn ook uit te voeren door de minder getrainde zwemmers.
De teams:
1. Bestaan uit 8 personen, waarvan er minimaal 3 vrouw zijn.
2. Het is niet toegestaan om gebruik te maken van flippers of andere drijvende of snelheid bevorderende elementen.
3. Het dragen van een zwembrilletje is toegestaan.
4. Zorg dat je als team herkenbaar bent.
5. We gaan ervan uit dat de deelnemers de zwemkunst machtig zijn.
Spelregels:
Het spel dat gespeeld gaat worden is gebaseerd op het aloude Ganzenbord spel.
Voorbeelden van opdrachten zijn:
De teams:
1. Bestaan uit 8 personen, waarvan er minimaal 3 vrouw zijn.
2. Het is niet toegestaan om gebruik te maken van flippers of andere drijvende of snelheid bevorderende elementen.
3. Het dragen van een zwembrilletje is toegestaan.
4. Zorg dat je als team herkenbaar bent.
5. We gaan ervan uit dat de deelnemers de zwemkunst machtig zijn.
Spelregels:
Het spel dat gespeeld gaat worden is gebaseerd op het aloude Ganzenbord spel.
- Iemand van het team gooit met de dobbelsteen,
- Het aantal ogen dat gegooid is, bepaald wat er gezwommen gaat worden. Hiervoor is een overzicht aanwezig bij iedere baan. Per baan is er begeleiding van de zwemclub.
- Nadat de opdracht is uitgevoerd, wordt er nogmaals gegooid en verder geteld vanaf het eerste punt. Voorbeeld: De eerste keer gooide men 3. De opdracht van 3 is uitgevoerd. Nu gooit men 4. Je telt 4 verder en voert dus de opdracht van 7 uit. Enzovoort.
- Doel is zo ver mogelijk komen in het spel binnen de tijd.
- De winnaars van het ganzenbordspel krijgen punten en de winnaars van de estafette krijgen ook punten. Dit wordt bij elkaar opgeteld, daaruit komen nummer 1,2,3 en 4.
Voorbeelden van opdrachten zijn:
- Twee banen schoolslag
- 10 tellen watertrappelen en bal hoog houden
- 2 banen op de rug, probeer 1 hand boven water te houden
- 1 baan op een plankje zitten met schoolslag armen (benen doen niks), terug eigen slag
